沖縄旅行ガイドGuide

沖縄ってどんなところ？

沖縄の紫外線

沖縄の紫外線は一年を通して強く、特に6月～9月頃の日差しはとても強く感じます。ここでは沖縄旅行をより安全に楽しむために、沖縄県の紫外線に関する情報と現地での服装や紫外線対策などをご紹介します。

上記グラフは、気象庁の紫外線データ（197年～2014年の平均値）を元に、那覇、筑波、札幌それぞれの地域のUVインデックスを月別で表示したものです。

UVインデックスについて

UVインデックスとは、UV（紫外線）の強さを11段階で表現した、世界共通の指標です。数値が大きくなるほど強さが増します。

UVインデックスが1～2 の場合

UVインデックスが3～5 の場合

UVインデックスが6～7 の場合

UVインデックスが8～10 の場合

UVインデックスが11 以上の場合

日焼け対策について

おすすめグッズ

日焼け止め

日傘

サングラス

アームカバー

帽子

UVカット服

日焼け後のお手入れ ① ～お肌のへのアフターケア～

① 日焼け止めをしっかり洗い流す

身体に塗った日焼け止めをよく洗い流します。

② お肌を冷やす

冷やしたタオルを火照っている場所にそっと乗せます。赤く炎症している場合は、保冷剤などを当ててよく冷やします。

③ 保湿する

日焼け後は肌が乾燥しておりますので、低刺激の化粧水等でこまめに保湿を。肌にたっぷりと水分補給をすることで、日焼け後の肌を綺麗に保てます。

日焼け後のお手入れ ② ～沖縄料理でお肌を守る！～

人参のシリシリ

人参には、抗酸化作用と免疫力を高める働きがあり、紫外線で傷んだ肌を修復する効果があります。

ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーには、ビタミンCが多く含まれており、日焼け後にメラニンを作る働きを抑制し、シミ・そばかすを予防します。

ラフティ

豚肉には、コラーゲンやビタミンB群を多く含んでおり、肌荒れ防止、美肌に効果的です。

島らっきょう

島らっきょうに含まれるナイアシンは、皮膚の炎症を防ぐ効果があるので、日焼け後の肌ケアにオススメです。

もずく酢

もずくに含まれるフコダインとミネラルには、肌の保湿力を高める働きがあり、肌にハリツヤを与えます。

じーまみー豆腐

落花生から作られたじーまみー豆腐には、ビタミンB1やEを多く含み、美肌や老化抑制効果が期待できます。

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沖縄旅行を楽しむためのFAQ

沖縄へ行ったらまず何をしよう…。
海水浴、観光、スキューバダイビング、食べ歩き…旅行は計画をたてるところも楽しみのひとつ。ここでは、沖縄旅行の際の注意事項や、用意しておくと良いものなどをFAQ形式でご紹介します。事前にしっかりチェックして、沖縄旅行を思う存分お楽しみください。

台風について

• Q

  台風はいつ位の時期にきますか？

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• A

  台風のピークは初夏から秋の時期（7月～9月頃）。本土では経験したことのない強い台風が直撃することがしばしば。台風が来ると、飛行機や船が欠航・欠便となり、マリンスポーツなどもできません。

• Q

  滞在中に沖縄で台風が発生した場合は？

    開く閉じるアイコン

• A

  強風が吹き荒れる際は、高波にも注意が必要となるので、海には近づかないようにし、外出は控えてください。直撃しない場合でも、天候の様子を見て場合によっては多少の外出も可能ですが、無理は禁物です。

• Q

  ノーチャージフライト対象でキャンセルする場合は？

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• A

  航空会社からのノーチャージフライト対象の場合は、ホテルのご宿泊料もキャンセルチャージ免除となる場合があります。

  • ツアーでお申し込みのお客様→お申し込みのツアー会社にご確認ください。
  • ホテルへ直接ご予約のお客様→ホテルへのご連絡をお願いいたします。

• Q

  出発前に沖縄で台風が発生した場合は？

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• A

  ご出発前に台風発生の情報があった場合は、旅行チケットを購入した航空会社、またはツアー会社に問い合わせましょう。直撃型が予想される台風は、翌日くらいには欠航情報が出ている場合が多いです。
  航空会社より事前に欠航の可能性がある航空機は「ノーチャージフライト」（注1）となり、お客様への救済処置を適用する場合があります。
  注1)ノーチャージフライト…キャンセル料が免除される便のこと。欠航確定ではないため、状況によっては運航する可能性もある。

• Q

  帰る直前に台風が発生した場合は？

    開く閉じるアイコン

• A

  航空券が団体チケットの場合は、まず旅行会社か、添乗員に相談しましょう。個人チケットの場合は、航空券を持って空港に行き、搭乗予定の航空会社のカウンターでご確認ください。
  ※台風の状況により、空港が閉鎖になっている場合もありますのでご注意ください。

日焼け・熱中症対策

• Q

  日焼け対策について教えてください

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• A

  海辺に限らず、町中やアウトドア施設などにお出掛けの際は、必ず日焼け対策をしましょう。真夏は、直射日光を避けるための薄手の長袖シャツなどを羽織るのもおすすめ。
  沖縄は1年を通して紫外線量が多いので、日傘、帽子、サングラス、男女かかわらず日焼け止めクリームを用意しましょう。

• Q

  熱中症対策について教えてください

    開く閉じるアイコン

• A

  売店がないビーチ、トレッキング、無人の離島などへ出掛ける際は、事前に飲み物などを用意しておきましょう。特に、小さなお子さまは脱水症状などに十分に注意してお出かけを。
  ミネラルウォーターだけはなく糖分・酸味などを補給できるものもおすすめです。夏場は、飲食店や観光施設内などで冷房が強い場合が多いので、室外との温度差で体調不良にならないよう気をつけましょう。

雨の日にみまわれたら

• Q

  雨の日におすすめの観光地は？

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• A

  せっかくの沖縄旅行なのに雨…。そんな時は「ゆいレール」でいけるおもろまち観光がおすすめです。

  • DFSギャラリアモール：ブランドショップだけでなくレストランやお土産コーナも多数ございます
  • 沖縄県立博物館・美術館：雨に濡れずにゆっくりと鑑賞ができます。館内にはショップやカフェあもあるので、時間をかけてゆっくりと楽しめます。

• Q

  大雨（スコール）について教えてください

    開く閉じるアイコン

• A

  沖縄では天気の良い夏の日に、突然局地的に大雨（スコール）が降る事があります。方言で『カタブイ』(片降り)というだけあって、一時的なことが多い天気雨で、雲が過ぎるとすぐに止むため、うちなーんちゅは、雨宿りしながらゆんたく（おしゃべり）を楽しみます。
  ゆんたくしているうちに、いつの間にか雨がやんでしまうので、ほとんどの人は傘を持たずに雨雲が通り過ぎるのを待っています。
  ゆんたくしながら待っていると空には綺麗な虹が現れることもあるので、それを楽しんでみるのもいいですね。